L’avreste mai detto? Per perdere peso non ci sono solo rigide diete: anche annusare alcuni cibi può aiutarci a dimagrire. Come ben sanno le persone che...
Le mandorle, consumate come snack mattutino, aiutano a ridurre il grasso addominale, il colesterolo e a migliorare la memoria
Il termine colesterolo in genere viene sempre associato a qualcosa di negativo, specie quando si parla di salute. Tuttavia, questa sostanza si rivela particolarmente utile per...
Oggigiorno la scienza ha fatto passi da gigante anche per quel che riguarda il pieno sfruttamento del potenziale psicofisico di ogni individuo. Se fino a qualche...
Ormai manca pochissimo all’evento più atteso dell’anno. E anche se per molti sarà un Natale diverso dal solito – lontano dai propri parenti – non si...
Tutti sappiamo che una dieta sana è alla base di un organismo in buona salute. Il concetto di sana alimentazione, tuttavia, non deve prevedere l’eliminazione totale...
La difficoltà di concentrazione e la ridotta memoria, possono essere sintomi tipici dello stress ma anche delle prime avvisaglie del declino cognitivo che si verifica con...
Senz’altro il suo nome non gli fa onore, ma si tratta di uno dei vegetali con più virtù terapeutiche in assoluto. Stiamo parlando della Brassica Oleracea,...
Amate più il pandoro o il panettone? Qualunque sia il vostro gusto senz’altro sapete che alcuni sono migliori di altri in termini di qualità e prezzo....
Alcuni le amano verdissime, altri le preferiscono talmente morbide da sembrare quasi andate a male. Ma come bisogna consumare le banane? Gialle, verdi, macchiate o marroni?...
Sono in molti ad accusare problemi intestinali, dalla pancia gonfia alla stitichezza. E spesso bisogna imparare a convivere con piccoli disturbi quotidiani. Ma non sempre eliminare...
Non è necessario che tu soffra di diabete: se nel tuo sangue c’è un eccesso di zuccheri potresti morire di Covid. A sostenerlo sono stati alcuni...
Il microbiota umano è un sistema iper-complesso formato da specie prevalentemente batteriche che compongono il nostro organismo. Si pensi solo che le cellule batteriche che vivono...
Si chiama dinner cancelling e, a dirla tutta, non è una vera e propria dieta ma un metodo per dimagrire velocemente. E, a quanto pare, sembra...
Una molecola contenuta nel succo d’arancia riduce drasticamente l’obesità, invertendone gli effetti collaterali. I risultati di un nuovo studio
I cibi consigliati dagli scienziati per combattere ansia e depressione
Disordini digestivi, gonfiore, stanchezza, dermatiti, asma ed eczemi. Si pensa al glutine ma spesso i sintomi sono causati dal nichel. Ecco come scegliere gli alimenti giusti
Mangiare tanto yogurt riduce la depressione: ecco perchè
I consigli degli esperti per combattere al meglio l’influenza stagionale e ridurre la diffusione del virus
Lui dimagrisce più in fretta, lei si stressa di più. Lui ha bisogno di più energia, lei ha necessità di più calcio. Le differenze tra i...
